Apple Watch het nie 'n ingeboude slaapspoorder nie, maar dit beteken nie dat jy dit nie kan gebruik om jou slaapgewoontes dop te hou nie. Ons het die beste programme daar buite vir slaapnasporing bymekaargemaak, beide eenvoudig en kompleks, sodat jy kan seker maak jou slaap is beter as ooit.
Beste koppelvlak: Kussing
Waarvan ons hou
- Opsies vir beide outomatiese of handmatige slaapnasporing; handleiding opsie beteken jy kan slaap dop sonder om 'n Apple Watch te dra (of selfs te besit).
- Sluit gedetailleerde slaapverslag, hartklopontleding en oudio-opnames in (vir diegene wat dink hulle snork nie).
Waarvan ons nie hou nie
Integrasie met die Apple He alth-toepassing vereis die premiumweergawe.
Gemiddeld 4,4 uit 5 sterre met meer as 30 000 resensies, Pillow is 'n duidelike gunsteling onder iOS-slaapspoorsnyers. Die gebruikerskoppelvlak is beide maklik om te gebruik en esteties, wat gebruikers baie opsies toelaat om hul slaap op te spoor en te ontleed.
Laai kussing vir iOS af
Maklikste om te gebruik: Outo-slaapspoorder vir kyk
Waarvan ons hou
-
Slaapringe, soortgelyk aan die Aktiwiteitsringe op jou Apple Watch, volg jou slaapdoelwitte visueel.
- AutoSleep sal ook jou slaapkwaliteit ontleed, met besonderhede oor jou slaaptyd, rusteloosheid, wakker tyd en hartklop om jou kwaliteit van slaap te bepaal (met die veronderstelling dat jy jou horlosie in die bed dra).
Waarvan ons nie hou nie
- Daar is nie 'n gratis weergawe nie, maar teen $2,99 is die volledige weergawe een van die meer bekostigbare opsies en bevat ernstige maatstawwe.
- WatchOS 4.2 word aanbeveel, maar sal op WatchOS 3.2 of hoër werk.
Die toepassing het twee opsies, afhangend van of jy daarvan hou om in jou horlosie te slaap. As jy jou horlosie dra om te slaap, hoef jy niks te doen om op te spoor nie. As jy nie jou horlosie dra om te slaap nie, maak net seker jy sit dit op die laaier wanneer jy gaan slaap en sit dit terug op jou pols wanneer jy opstaan.
Laai AutoSleep vir iOS af
Slimste slaapspoorsnyer: SleepWatch
Waarvan ons hou
-
Gepersonaliseerde insigte gebruik jou leefstyl om beter gewoontes aan te beveel wat vir jou werk.
- Outomatiese sinkronisering met die Apple He alth-toepassing met die gratis weergawe.
Waarvan ons nie hou nie
Die premium weergawe beskikbaar vir $2,99 lyk asof dit nie die moeite werd is nie, tensy jy op soek is na 'n aanlyn gemeenskap om jou slaapgewoontes te ondersteun.
Nog 'n wonderlike outomatiese opsie, SleepWatch neem jou statistieke en voeg kunsmatige intelligensie by om aanbevelings aan jou te maak oor hoe om jou slaap te verbeter. Die premium app-opsie sluit ook toegang tot 'n aanlyn gemeenskap in om statistieke te vergelyk en aanbevelings van ander te kry.
Laai SleepWatch vir iOS af
Kleurvolle neigingsanalise en verstelbare sensitiwiteit: slaapspoorder
Waarvan ons hou
-
Hierdie toepassing laat jou toe om die sensitiwiteit van die bewegingsopsporing aan te pas; so rustelose slapers kry steeds krediet vir hul zzzzz's.
- Tendensgrafieke is maklik om te lees, tesame met die verskaffing van daaglikse opsommings.
Waarvan ons nie hou nie
Dit verg 'n bietjie geduld om jou sensitiwiteit aan te pas om slaap-/wakkertye akkuraat na te spoor, veral vir slapies.
FitBit-gebruikers herken dalk die voorkoms van Sleep Tracker; dit boots nou die slaapopsporingsfunksie op FitBit na. Hierdie toepassing maak voorsiening vir outomatiese slaapopsporing vir beide oornagslaap en dagslapies! Die samestellingverslag sal jou vertel hoe jou slaapgewoontes vorm.
Laai Sleep Tracker vir iOS af
Solid Basiese Slaapnasporing: Slaap++
Waarvan ons hou
- Die toepassing is eenvoudig en duidelik en verskaf basiese verslae en beeldmateriaal wat maklik is om te verstaan.
-
As 'n eenvoudige toepassing is dit ook een van die kleinste met 6,9 MB, so dit sal nie tonne spasie op jou toestel opneem nie.
Waarvan ons nie hou nie
Daar is nie baie inprogram-advertensies nie, maar jy kan dié wat daar is verwyder vir $1,99 (voeg geen bykomende kenmerke by nie).
Verwyder die fieterjasies van ander programme en jy kry Slaap++. Die eenvoud is gewild, met die toepassing wat vir jou 'n beginknoppie, stopknoppie en 'n klein blou grafiek wys om jou slaappatrone te vertoon. Soos AutoSleep, kan dit jou data met Apple He alth sinkroniseer en sal slaap outomaties registreer wanneer dit op die iPhone-toepassing geaktiveer word.
Laai Sleep++ af vir iOS
Slaapopsporing en meer: HeartWatch
Waarvan ons hou
- Soliede akkuraatheid in slaapnasporing.
- Bekyk Hart-kentekens maklik op jou Apple Watch.
- Timogotchi verskaf motivering om jou doelwitte te bereik met prettige terugvoer en antwoorde.
Waarvan ons nie hou nie
- App-koppelvlak kan oorvol wees, as jy net jou slaap wil dophou, wil jy dalk 'n eenvoudiger opsie hê.
- 'n Groter toepassing, amper 20 MB, neem toestelspasie op.
HeartWatch is eerstens 'n toepassing om jou hartklopdata na te spoor, wat jou waarsku oor enige aktiwiteit wat buitengewoon is. Maar dit hou ook jou slaap dop en karteer dan jou hartklopdata na jou slaapgewoontes. Dit laat jou jou slaap- en wakker hartklop vergelyk.
Laai HeartWatch vir iOS af
