Het jy al ooit gewonder hoe 'n Fitbit jou treë en ander aktiwiteite naspoor? Dit gebruik versnellingsmetertegnologie om jou voetstappe en ander bewegings in data te verander, wat gedetailleerde inligting verskaf oor jou oefengewoontes. Hier is 'n verduideliking van hoe Fitbit-stappe gemeet word.
Hoe volg Fitbit stappe?
Fitbit gebruik 'n 3-as versnellingsmeter saam met 'n staptelalgoritme om tred te hou met jou bewegings. Wanneer dit op jou lyf gedra word, skakel die versnellingsmeter jou fisiese bewegings om in digitale metings. Deur hierdie digitale metings te ontleed, kan jou Fitbit verbasend akkurate inligting verskaf oor die patrone en intensiteit van jou oefensessies, insluitend:
- Die aantal stappe wat geneem is.
- Die afstand afgelê.
- Die aantal kalorieë verbrand.
- Die intensiteit van die oefensessie.
- As jy fietsry of swem (op sekere modelle).
Hoe werk 'n versnellingsmeter?
Versnellingsmeters is klein toestelle wat die rigting van beweging kan bespeur deur veranderinge in swaartekrag te bespeur. Hulle word gevind in 'n wye reeks alledaagse tegnologie, insluitend slimfone en spelbeheerders. Wanneer die skerm saam met jou draai wanneer jy jou foon sywaarts draai, is dit 'n versnellingsmeter by die werk.
Versnellingsmeters maak staat op 'n tegnologie genaamd MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). 'N MEMS is 'n klein masjien wat beweging omskakel in 'n elektroniese sein wat deur 'n sensor gelees word. Om beweging in baie rigtings op te spoor, moet die versnellingsmeter meer-as sensors hê. Fitbit se versnellingsmeter het drie asse (nie net een nie, soos ouer pedometers), wat beteken dat dit bewegings in enige rigting kan volg.
Hoe werk Fitbit se staptelalgoritme?
Saam met 'n versnellingsmeter het Fitbit 'n fyn ingestelde algoritme om jou treë te tel. Dit soek bewegingspatrone wat aan 'n sekere opsporingsdrempel voldoen en 'n aanduiding is van loop. As die patroon en grootte van die bewegings voldoen aan die standaard wat deur die algoritme gestel word, word hulle as stappe getel. 'n Klein beweging, soos om met jou hand op 'n lessenaar te tik, sal nie tel nie.
Die data wat deur die versnellingsmeter en telalgoritme ingesamel word, word gebruik om verbasend gedetailleerde inligting oor jou oefensessie te bereken, wat dan na jou toepassing opgelaai word wanneer jy jou Fitbit sinkroniseer. Die algoritme is egter nie perfek nie. Fitbit tel soms trappe minder as jy byvoorbeeld op 'n sagte oppervlak soos 'n sagte tapyt loop. Dit kan ook soms stappe oortel as jy op 'n baie hobbelrige pad ry.
Hoe om jou Fitbit jou treë meer akkuraat te laat tel
Sluit matte eenkant, daar is maniere om die Fitbit se akkuraatheid te verhoog. Om mee te begin, is dit belangrik om jou treelengte handmatig in die Fitbit-toepassing in te voer, veral as jou tree langer of korter as die gemiddelde is. Andersins gebruik Fitbit verstekdata gebaseer op jou lengte, wat dalk glad nie ooreenstem met jou werklike stap nie.
Hoe om jou staplengte te meet
Om jou treelengte te meet:
- Meet vooraf 'n area (in duim of sentimeter) waar jy ten minste 20 treë kan neem, soos jou oprit of 'n lang gang.
- Tel jou treë terwyl jy oor die voorafgemete afstand stap, en stap ten minste 20 treë teen 'n normale pas.
- Verdeel die totale lengte van die vooraf gemete afstand (in duim of sentimeter) deur die aantal treë wat jy geneem het. Dit verskaf jou staplengte in duim of sentimeter.
-
In die Fitbit-toepassing, gaan na Settings > Persoonlike inligting > Stride Length en voer jou nuwe treelengte in.
Jy kan ook jou hardloopstap bereken. Hardloop net, in plaas van stap, wanneer jy jou staplengte meet. Sodra jy jou staplengte het, kan jy die data in die Persoonlike Info-skerm van jou Fitbit-toepassing invoer, soos hieronder getoon. Maak seker dat jy Submit kies om die inligting te stoor.
Image
