Dus het jy 'n Fitbit gekoop omdat jy jou treë, of jou hartklop, of dalk albei wil volg, en dit kan selfs wees omdat jy van die slimhorlosie-funksionaliteit van die Fitbit Versa en Versa 2 hou. Ongeag die rede, hoe jy jou Fitbit dra, kan 'n groot impak hê op die inligting wat dit insamel. Hier is hoe om jou Fitbit behoorlik te dra sodat dit data akkuraat versamel.
Hoe om 'n Fitbit Tracker vir daaglikse aktiwiteite te dra
Daar is verskeie tipes Fitbit-spoorsnyers, insluitend die Charge-, Inspire-, Versa- en Ioniese lyne, en die sleutel om die meeste uit hierdie fiksheidspoorsnyers te kry, is om dit te dra. Heeltyd indien moontlik. En selfs belangriker, jy moet hulle korrek dra sodat die toestel jou bewegings en ander statistieke soos hartklop akkuraat sal volg.
Fitbit het ook 'n Ace-lyn wat spesifiek vir kinders ontwerp is. Baie van dieselfde wenke wat hier ingesluit is vir volwassenes wat Fitbit-toestelle dra, sal ook van toepassing wees op kinders.
Wat jy doen, kan bepaal hoe jy jou toestel moet dra. Hier is hoe 'n Fitbit tydens normale alledaagse aktiwiteite gedra moet word.
- Plaas die Fitbit op jou pols, gesig na bo.
- Posisioneer die Fitbit sodat dit ongeveer een vingerwydte bo jou polsbeen is.
-
Draai die band styf sodat die Fitbit styf is, maar nie so styf dat dit nie 'n bietjie kan beweeg nie.
As jy jou Fitbit so dra, verseker dat die hartklopmonitor of ander sensors aan die onderkant van die toestel in kontak met jou vel bly, sonder dat die toestel so styf raak dat dit irriterend is.
Hoe om jou Fitbit te dra wanneer jy oefen
Wanneer jy oefen, as jou Fitbit te laag op jou pols is, kan dit lei tot inmenging met die hartklopmonitor (as dit een het). Dit is omdat sommige oefeninge, soos om opstote te doen of gewigte op te tel, kan veroorsaak dat jy jou pols in 'n meer regte hoek buig, wat die bloedvloei na die area rondom die Fitbit kan afsny.
In plaas daarvan, wanneer jy oefen, moet jy die Fitbit op jou arm beweeg sodat dit twee-drie vingerwydtes bo jou polsbeen is. Dit beweeg die sensors tot 'n afstand ver genoeg vanaf die buiging in jou pols dat die bloedvloei makliker gemonitor kan word.
Hoe om jou Fitbit te dra wanneer jy dit nie op jou pols kan dra nie
Soms is dit nie moontlik om 'n horlosie-styl toestel te dra nie. Om veiligheidsredes vereis sommige werke byvoorbeeld dat werknemers niks op hul arms tussen hul vingerpunte en elmboë dra nie. As jy nie opsporingsvermoëns wil verloor terwyl jy nie die Fitbit op jou arm kan hê nie, kan jy dit in 'n voorsak sit.
Ongelukkig, terwyl dit in jou voorsak is, sal die hartklopmonitor nie jou hartklop kan volg nie, maar die Fitbit behoort jou treë akkuraat in jou sak te hou. As jy nie die hartklopmonitor gebruik nie, kan jy dit afskakel om jou batterylewe te verleng.
Hoe om nie jou Fitbit te dra nie
Daar is 'n paar dinge wat jy in gedagte moet hou wanneer jy jou Fitbit dra.
Die eerste een is dat geen model van Fitbit ontwerp is om op jou enkel te dra nie. Baie mense koop wel na-mark bande wat ontwerp is om jou Fitbit om jou enkel te laat dra, en sommige gebruikers sit die toestel selfs net in hul sokkies, maar Fitbit-toestelle is spesifiek ontwerp om om die pols gedra te word. As jy een om jou enkel of in jou sokkie dra, sal dit lei tot onakkurate dop.
Benewens dit, is hier 'n paar ander wenke om in gedagte te hou oor die dra van jou Fitbit.
- Moenie dit te styf dra nie: As jy jou Fitbit te styf trek, kan dit lei tot verminderde bloedvloei. Maak seker die band is te alle tye gemaklik.
- Moenie die Fitbit te los dra nie: As jy dit te los op jou pols hou - sodat dit rondgly en nie kontak met jou vel behou nie - sal dit lei tot onakkurate lesings tydens jou bewegings en vir jou hartklop.
- Moenie jou Fitbit dra wanneer die band nat is nie: As jy van plan is om jou Fitbit in die water te gebruik of as die band nat word van sweet, haal dit af as sodra jy klaar is met jou aktiwiteit en droog die band. Dit keer dat die nat band jou vel irriteer.
- Gebruik 'n polimeerband wanneer jy in water is of oefen: As jy jou Fitbit in die water dra of om te oefen en jy weet jy sal swaar sweet, moenie t gebruik 'n band (soos nylon of leer) wat die vog sal absorbeer en nie vinnig droog word nie. Gebruik eerder die polimeerband wat saam met die toestel gekom het.
