Sleutel wegneemetes
- As die koronavirus jou weghou van die gimnasium en jou nuwejaarsfiksheidsvoornemens, wil jy dalk 'n oefensessie in virtuele realiteit probeer.
- Wetenskaplikes sê dat daar werklike voordele aan virtuele oefening is, en jy kan selfs graderings aanlyn vind wat jou wys hoeveel kalorieë wat 'n spesifieke speletjie speel, sal verbrand.
- Een voorbeeld van die nuwe ras van VR-fiksheidspeletjies is Supernatural, wat 'n verskeidenheid ver-uit-omgewings bied om na daaglikse oefenroetines te sweet.
As die koronaviruspandemie jou gewone nuwejaarsfiksheidsvoornemens 'n duik gemaak het, oorweeg dit om virtuele realiteit te probeer om in vorm te kom.
Virtuele werklikheidstoepassings wat op die fiksheidsskare gemik is, wissel van boks tot allerhande oefeninge in virtuele omgewings. Maar hoewel die beelde virtueel kan wees, is die sweet werklik, en daar is selfs 'n mate van wetenskap agter die idee. 'n Onlangse referaat in die British Journal of He alth Psychology het bevind dat oefenaars beter voel wanneer hulle hulself in musiek en rekenaar-gesimuleerde omgewings verdiep.
"Dit was nogal opvallend hoe die kombinasie van virtuele realiteit met musiek oefeningverwante plesier 'n hupstoot gegee het, in vergelyking met net musiek of beheertoestande," een van die koerant se mede-outeurs, Costas Karageorghis, 'n professor aan die Brunel Universiteit in Londen, het in 'n nuusverklaring gesê.
"Ons bevindinge toon die oorvloedige potensiaal vir die gebruik van virtuele realiteit gekombineer met musiek om mense meer fisies aktief in hul eie huise te kry."
Dobbelary in die Naam van Wetenskap
Die koerant se skrywers het 'n eksperiment met 24 vrywilligers op oefenfietse uitgevoer en gevind dat die gebruik van VR met musiek die waargenome genot met 26.4% verhoog het, in vergelyking met 'n beheertoestand van geen VR of musiek. En die VR gekombineer met musiek het genot met 17,5% verhoog, vergeleke met musiek op sy eie.
'n Span by die Virtual Reality Institute of He alth and Exercise by San Francisco State University werk daaraan om die soort oefensessies wat VR-speletjies aan gebruikers kan bied, te bereken. "Ons kyk basies na hoe virtuele realiteit-speletjies 'n vorm van oefening kan wees," het dr. Jimmy Bagley, hoofondersoeker en assistent-professor in kinesiologie, aan NBC gesê.
Sy span het aanlyn VR-oefengraderings geskep. Deur hierdie sakrekenaar te gebruik, verbrand Orc Hunter ongeveer vier kalorieë per minuut, dieselfde as om te stap. Om die kalorieë regtig aan die brand te steek, wil jy dalk Audio Trip speel, wat ongeveer agt kalorieë per minuut verbrand, soortgelyk aan tennis speel.
"Ons neem aan dat die verbruikers van ons data belangstel om te oefen," volgens die instituut se webwerf.
"Ons fokus dus daarop om hoë-intensiteitspeletjies te help identifiseer. Ons neem aan dat die gebruiker nie doelbewus beweging sal vermy wanneer hy speel nie, maar dit ook nie doelbewus sal soek as wat die speletjie vereis om suksesvol te wees nie. Ons probeer dit toepas. 'n redelike standaard hiervoor en meet wat ons beskou as tipiese spel wat nodig is om deur die doelwitte van die wedstryd te vorder."
Futuristiese oefensessies
Vir diegene wat 'n oefensessie wil hê in situasies wat ver verwyderd is van ons huidige grimmige werklikheid, bied Supernatural 'n verskeidenheid ver-uit omgewings waarin om te sweet na daaglikse oefenroetines van regte afrigters. Gebruikers kan met futuristiese vlermuise na sommige inkomende voorwerpe swaai of hurk om ander te ontduik.
"Sweet bo-op 'n vulkaan in Ethiopië," verkondig die webwerf. "Stap op Ysland se gletsers. Mediteer tussen die ruïnes van Machu Picchu. Sonder om ooit die huis te verlaat."
Dansers wil dalk FitXR gaan kyk, wat boks- en dansprogramme bied wat wissel van beginner- tot gevorderde oefensessies. Die oefensessies kom in 'n reeks intensiteite wat in lengte wissel van drie minute tot 60 minute oefensessies.
Dit was nogal opvallend hoe die kombinasie van virtuele realiteit met musiek oefening-verwante plesier bevorder het.
As jy musiek wil kombineer met iets wat 'n bietjie meer gewelddadig is, bied Beat Sabre sabels wat deur bewegende teikens sny tot opgewekte wysies. "Dit is 'n bietjie soos 'n kruising tussen Guitar Hero en Star Wars - hoewel nie een van die franchise aan Beat Saber gekoppel is nie," volgens 'n resensent by The Sun.
"Die blokke kom na jou toe, elkeen met 'n rigtingpyltjie wat aandui hoe jy daardeur moet sny. Jou linker- en regterligswerwe is verskillende kleure en stem ooreen met verskeie blokke."
Ek is opgewonde oor die idee om in virtuele realiteit te oefen, en net om na die duiselingwekkende lys beskikbare oefentitels te kyk, het my hartklop laat toeneem. Nou, as ek net 'n Oculus Quest kon kry wat in voorraad is.
