Kyk net na jou Fitbit, en dit is maklik om die aantal stappe te sien wat dit aangeteken is. Maar het jy al ooit gewonder hoe Fitbit die aantal treë bereken wat jy moet loop om 'n myl te bereik? Ons breek dit hieronder uiteen en verduidelik hoe om jou Fitbit te kalibreer om afstand meer akkuraat na te spoor.
Hoe hoogte korreleer met staplengte en myl gestap
Jou treelengte is die afstand wat jy van hak tot hak stap, en hierdie afstand hang af van jou lengte. Hoe langer jy is, hoe langer is jou tree, en hoe korter jy is, hoe korter is jou tree.
Om 'n idee van jou gemiddelde treelengte te kry, vermenigvuldig 0,413 met jou lengte in duim. Byvoorbeeld, 'n persoon wat ses voet lank (72 duim) is, het 'n gemiddelde staplengte van byna 30 duim (72 x 0,413). 'n Persoon wat vyf voet lank (60 duim) is, het 'n gemiddelde staplengte van ongeveer 25 duim (60 x 0,413).
Om die aantal treë wat per myl gestap is te bereken, moet jy weet dat 'n myl gelyk is aan 63 360 duim. Deur 'n bietjie wiskunde te doen, kan ons dit bereken:
- 'n Ses voet lange persoon stap ongeveer 2 112 treë per myl (63, 360 duim / 30 duim treëlengte).
- 'n Vyf voet lange persoon stap ongeveer 2 534 treë per myl (63, 360 duim / 25-duim treëlengte).
Hierdie getalle is slegs benaderd. Afhangende van hoe lank of kort jou bene is, kan jou treelengte verskil van die gemiddelde persoon, wat beteken jou treë per myl, en myl getel deur Fitbit, verskil ook.
Hoe Fitbit jou myle bereken
So, hoe bereken Fitbit die aantal myl wat jy stap? Tensy jy jou staplengte handmatig in die toepassing invoer, gebruik Fitbit die inligting wat jy vir lengte en geslag invoer om jou treelengte te skat. Dit gebruik dan jou treelengte (geskat of handmatig) om die afstand wat jy stap of hardloop te bereken.
Die Fitbit-afstandformule is: Tree x Tree Lengte=Afgeleë afstand
Byvoorbeeld, as jy 2 640 treë stap met 'n treelengte van 24 duim, is dit een myl wat jy afgelê het (2 640 treë x 24 duim treelengte=63, 360 duim). Omgekeerd, as jou Fitbit wys dat jy een myl gestap het gebaseer op 'n treelengte van 24 duim, is dit 2 640 treë per myl.
Hoe om seker te maak Fitbit teken jou myle akkuraat af
Die beste manier om te verseker dat jou myle akkuraat aangeteken word, is om jou staplengte met die hand in die Fitbit-toepassing te meet en in te voer. Hier is hoe:
-
Meet vooraf 'n area (in duim of sentimeter) waar jy ten minste 20 treë kan neem, soos jou oprit of 'n lang gang.
- Tel jou treë terwyl jy oor die voorafgemete afstand stap, en stap ten minste 20 treë teen 'n normale pas.
- Verdeel die totale lengte van die vooraf gemete afstand (in duim of sentimeter) deur die aantal treë wat jy geneem het om jou treelengte in duim of sentimeter te bereken.
-
In die Fitbit-toepassing, gaan na Settings > Persoonlike inligting > Stride Length na voer jou treelengte in.
Image Vir nog groter akkuraatheid kan jy ook die GPS-funksie op sekere modelle gebruik om jou afstand afgelê te bereken. Omdat dit staatmaak op GPS-data, nie stappe wat geneem is nie, gee die gebruik van die GPS-kenmerk jou altyd die beste meting van afstand afgelê (mits jy natuurlik internetverbinding het terwyl jy die GPS gebruik).
