As jy die hoeveelheid tyd wat jy spandeer met jou iPhone, iPad en ander toestelle wil beperk, bied Apple 'n kenmerk in iOS 12 en hoër waarmee jy beperkings op digitale toestelle kan plaas. Dit word skermtyd genoem. Hierdie kenmerk help jou nie net om 'n mate van digitale selfbeheer toe te pas nie, maar bied ook ouerbeheer oor kinders se toestelle.
Hierdie artikel is van toepassing op toestelle met iOS 12 en iOS 13.
Wat is skermtyd?
Skermtyd is 'n kenmerk van die iOS waarmee jy kan naspoor hoeveel tyd jy jou toestelle gebruik, tyd weg van daardie toestelle af skeduleer en beperkings op die gebruik van sekere toepassings of groepe toepassings stel. Dit laat jou dit alles ook vir jou kinders se toestelle doen.
Skermtyd is soortgelyk aan Moenie steur nie. Nie Steur nie verhoed dat mense jou gedurende sekere tydperke bel of SMS, insluitend terwyl jy bestuur. Skermtyd keer jou om jou toestel of geselekteerde programme te gebruik gedurende tye wat jy kies.
Skermtyd gebruik iCloud, so jou instellings op een toestel sal outomaties toegepas word op elke toestel wat by dieselfde iCloud-rekening aangemeld is.
Hoe om skermtyd op te stel in iOS 12 en 13
Om Skermtyd op jou toestel op te stel, tik Settings > Skermtyd. Van daar af kan jy verskeie kategorieë inhoud opstel:
- Downtime: Om tyd te skeduleer waarin jy nie jou toestel anders as die Foon-toepassing of vir programme wat jy toelaat kan gebruik nie, tik Downtimeen skuif die Aftyd- skuifbalk na aan/groen . Gebruik dan die wiele om die tyd te stel vir wanneer Stilstand begin en eindig.
- App Limits: Om sekere soorte programme (soos sosiale media-programme) te beperk, tik App LimitsOm die hoeveelheid tyd elke dag te stel wat jy kan spandeer om daardie kategorie programme te gebruik, tik App Limits > Voeg limiet by, kies 'n programkategorie, tik Voeg by, en stel dan 'n hoeveelheid tyd in. Opsioneel kan jy Pasmaak dae tik sodat programlimiete byvoorbeeld nie op die naweek geld nie.
- Kommunikasielimiete: Beperk jou vermoë om te SMS, bel en FaceTime deur hierdie opsie te tik. Om jou kommunikasie-opsies tydens skermtydbeperkings te beheer, tik Gedurende Toegelate Skermtyd en kies dan of jy met Almal of wil praat Slegs kontakte, en besluit of jy by groepgesprekke gevoeg wil word. Soortgelyke opsies is beskikbaar Gedurende stilstand LET WEL: Hierdie kenmerke is beskikbaar op iOS 13 en hoër.
- Always Allowed: Om toegang tot sommige programme te kry, ongeag jou instellings (soos vir noodgevalle), tik Always Allowed en tik dan die groen + langs programme wat jy wil toelaat (of tik die rooi - om programme te verwyder).
- Inhoud en privaatheidbeperkings: Om toegang tot die ingeboude iOS-nutsgoed te kry om sekere soorte inhoud te blokkeer, tik Inhoud en privaatheidbeperkings Jy sal gevra word om 'n wagwoord in te voer. Die beperkingsinstellings wat in die Algemene kieslys van Instellings in iOS 11 en vroeër was, is hierheen geskuif. Die privaatheidinstellings kan hier verkry word of deur hul kieslys in Instellings.
- Slotinstellings: Om jou instellings met 'n wagkode te beveilig, tik Gebruik skermtydwagkode (as jy dit nie reeds gestel het nie op vir inhoud- en privaatheidbeperkings).
Het jy meer as een toestel wat Skermtyd gebruik en 'n gekombineerde verslag van Skermtydgebruik oor alle toestelle? Skuif die Deel oor toestelle-skuifbalk na aan/groen.
Hoe om skermtyd op kinders se toestelle op te stel
Jy kan ook Skermtyd op jou kinders se iOS-toestelle vanaf hierdie skerm opstel. Eerstens moet jy Gesinsdeling opstel. As dit klaar is, tik die naam van die kind wie se skermtyd jy wil stel.
Jy sal gevra word om stilstandtyd, programlimiete en ander instellings op die skerm te stel wat aan daardie opsies gewy is. Doen dit, of gaan oor na die hoofskermtydinstellings.
Van daar af is die opstel van skermtydbeperkings vir jou kind dieselfde as om dit vir jouself te stel. Kies die programkategorieë wat jy wil beperk en tik Stel om die hoeveelheid tyd te kies wat jy hulle tot elke dag sal beperk. Tik Stel programlimiet om ook beperkings op te stel.
Daar is twee groot verskille op hierdie skerm:
- Sluit webwerfdata in: Skuif dit na aan/groen om te sien watter webwerwe jou kind besoek.
- Verander skermtydwagkode: Wanneer jy skermtyd vir 'n kind opstel, skep jy 'n wagwoord om te verhoed dat hulle die limiete wat jy vir hulle stel, verander. Hierdie opsie laat jou die wagwoord wat jy reeds geskep het verander.
Wanneer jy 'n wagkode skep om die instellings te beskerm, kies iets wat jy sal onthou, maar die kinders kan nie raai nie.
Hoe om skermtyd te gebruik en te ignoreer
Sodra jy dit opgestel het, is daar nie veel vir jou om te doen om Skermtyd te gebruik nie. Dit sal aangaan soos geskeduleer en kategorieë programme blokkeer of toelaat op grond van jou instellings. Dit sal jou ook 'n waarskuwing van vyf minute gee voordat Stilstand aanbreek of wanneer jy jou daaglikse programlimiet bereik.
As jy regtig jou toestel moet gebruik, kan jy Skermtyd tydelik ignoreer. Skermtyd verhoed jou nie om jou toestel te ontsluit of 'n program te begin nie. In plaas daarvan spoor dit jou aan om jou tydbestuurvaardighede en wilskrag te verbeter.
Wanneer jy 'n geblokkeerde toepassing begin, verskyn 'n skerm wat jou laat weet dit is geblokkeer. Tik Ignoreer limiet om dit te ignoreer. Skermtyd gee jou nog 'n kans om die regte keuse te maak. Dit bied 'n opsie om herinner my oor 15 minute sodat jy die gebruik van die toepassing 'n bietjie langer kan uitstel, Ignoreer limiet vir vandag om die toepassing te gebruik op die oomblik, of Kanselleer om terug te gaan om nie jou toestel of die toepassing te gebruik nie.
Hoe om toestelgebruik met skermtyd te monitor
Skermtyd kan jou help om te verstaan hoeveel tyd jy op jou iPhone of iPad spandeer, en wat jy doen.
Die bokant van die skermtyd-instellings wys jou daaglikse gemiddelde tyd wat die afgelope week op toestelle spandeer is (op iOS 13; op iOS 12 wys dit jou totale tyd wat vandag op die toestel spandeer word, sowel as hoeveel tyd jy spandeer in elke tipe toepassing). Vir meer inligting oor jou algehele aktiwiteit, tik daardie area.
Die volgende skerm wys 'n gedetailleerde uiteensetting van jou gebruik, hetsy vir die Week of die Dag. Data wat jy hier kan kry sluit in:
- Totale tyd spandeer op die toestel.
- Watter kategorieë van toepassings het jy gebruik, vir hoe lank en op watter tyd van die dag.
- Jou mees gebruikte programme volgens tyd en per kategorie (tik op elke toepassing vir spesifieke inligting oor jou gebruik daarvan).
- Hoeveel keer het jy jou toestel per uur opgetel, wanneer die bakkies gebeur het, die totale aantal bakkies en jou besigste uur.
- Hoeveel totale kennisgewings jy ontvang het, hoeveel per uur, wanneer jy die meeste gekry het, en van watter programme af.
Hoe om skermtyd af te skakel
Wil jy nie meer jou toestelgebruik beperk nie? Skakel skermtyd af deur hierdie stappe te volg:
-
Tik Settings.
Image -
Tik Skermtyd (en voer 'n wagwoordkode in, indien gevra).
Image -
Tik Skakel skermtyd af.
Image -
Tik in die opspringkieslys Skakel skermtyd af.
Image
