Die Apple Watch het 'n paar wonderlike ingeboude fiksheids- en oefensessie-toepassings, maar daar is 'n paar selfs beter opsies in die App Store. Ons deel ons gunsteling Apple Watch-fiksheidsprogramme vir jou om te probeer.
Strava
Waarvan ons hou
- Moeitevry en baie maklik om te gebruik.
- Spoor elke denkbare statistiek na.
- Sosiale kenmerke sodat jy met vriende kan meeding.
Waarvan ons nie hou nie
- Geen gratis aanpasbare opleidingsplanne nie.
- Moet betaal vir al die toepassing se kenmerke.
Strava is een van die eenvoudigste oefenprogramme daar buite. Dit is hoofsaaklik 'n hardlooptoepassing en volg statistieke soos afstand, pas, spoed, hoogte verwerf, gemiddelde hartklop en kalorieë verbrand. Benewens hardloop, kan Strava aktiwiteite soos swem, gimnasium-oefensessies, rotsklim, branderplankry en joga dophou.
Gradeer op na Strava Premium vir $59,99 per jaar en kry aanpasbare opleiding- en oefensessieplanne, saam met regstreekse terugvoer, sodat jy jou doelwitte vinniger kan bereik.
Strava is 'n wonderlike eenstop-oplossing vir al jou oefensessiebehoeftes, met gevorderde ontleding oor die standaard Apple Watch Workouts-toepassing.
Laai af
MapMyRun
Waarvan ons hou
- Gevorderde kenmerke vir ernstige hardlopers.
- Koppel aan MyFitnessPal en ander gesondheids- en fiksheidsprogramme.
- Maklik om roetes te skep om te volg.
Waarvan ons nie hou nie
- Benodig 'n intekening om van die beste kenmerke te ontsluit.
- Soms ingewikkeld om ander toestelle daarmee te sinkroniseer.
MapMyRun is 'n nuttige metgesel vir die ywerige hardloper. Behalwe om die gewone statistieke soos afstand, tydsduur, pas en hartklop na te spoor, bied dit ook gedetailleerde uiteensettings soos tussentyd en hoeveel myl jou drafskoene dalk oor het.
Gradeer op na die MVP Premium-pakket vir $5,99 per maand of $29,99 per jaar, en jy kry hartklopsone-analise wat ontwerp is om te bepaal wanneer jy jou hardste werk, sowel as spesialis opleidingsplanne vir hulp om jou doelwitte te bereik. Regstreekse dop is ook 'n nuttige veiligheidskenmerk wat vriende in staat stel om presies te sien waar jy op jou vlug is.
Vir die toegewyde hardloper is MapMyRun 'n kenmerkryke opsie. Dit volg ook meer as 600 ander aktiwiteite vir ekstra gerief.
Laai af
bank tot 5K
Waarvan ons hou
- Sagte maar effektiewe program wat jou leer hoe om te hardloop.
- Werk op 'n trapmeul sowel as buite.
- Verskillende motiveringsafrigters om na te luister.
Waarvan ons nie hou nie
- Bied slegs basiese statistieke op Apple Watch.
- Nie baie gebruik na 9 weke nie.
Min mense kan van geen hardloop na gemaklik 'n 5k-wedloop hardloop nie. Couch to 5K is 'n wonderlike toepassing om jou te leer hoe om te gaan van 'n stap na 'n werklike draf en hardloop. Oor 9 weke word gebruikers geleer hoe om hul afstand en pas stadig maar seker te verhoog sodat hulle genoeg kan vorder om 'n volle 5k-hardloop te voltooi.
Die toepassing kos $2,99 en sluit 4 verskillende motiverende virtuele afrigters, grafieke wat jou vordering uitlig, en statistieke soos afstand en pas in.
As jy nog nooit tevore gehardloop het nie, is dit die ideale manier om te begin voordat jy na meer onafhanklike hardloopprogramme beweeg.
Laai af
Gymaholic
Waarvan ons hou
- Spoor herhalings en stelle maklik na.
- Kyk terug om te sien hoeveel vordering jy gemaak het.
- Ondersteun honderde verskillende oefeninge.
Waarvan ons nie hou nie
- Moet vooraf die name van jou oefeninge ken.
- Ontwerp vir ervare gimnasiumgebruikers.
Gymaholic is een van ons gunsteling maniere om oefensessies en stelle op jou Apple Watch na te spoor. Dit is moontlik om meer as 360 verskillende oefeninge op te spoor, van hurk tot HIIT-oefensessies, liggaamsgewig-oefeninge en byna elke ander vorm van oefening wat jy by die gimnasium kan uitvoer.
Voer eenvoudig al jou oefensessiebesonderhede in die toepassing in, en Gymaholic gee verslag oor die hoeveelheid gewigte wat jy opgetel het, kalorieë wat jy verbrand het en die gemiddelde hartklop deurgaans.
Die basiese toepassing is gratis met 'n premiumweergawe wat alle kenmerke vir $31,99 per jaar bied.
Laai af
Streaks-oefensessie
Waarvan ons hou
- Eenvoudige oefeninge om te leer.
- Maklik om jou eie oefenroetine te skep.
- Pas by enige daaglikse roetine.
Waarvan ons nie hou nie
- Basiese beskrywings op die Apple Watch.
- Beperkte instruksie oor hoe om beserings te vermy.
Streaks Workout is die perfekte Apple Watch-fiksheidstoepassing om tuis te oefen, sonder die behoefte aan baie vrye tyd of duur gimnasium-lidmaatskap. Die toepassing sluit 30 toerustingvrye oefeninge in met vier verskillende oefensessielengtes, insluitend 6-, 12-, 18- en 30 minute-tydsduur.
Gebruikers kan presies kies watter oefeninge hulle wil voltooi, deur hul eie persoonlike oefensessieplanne op te stel. Dit word alles op die Apple Watch gedoen met meer uitgebreide statistieke beskikbaar op jou iPhone.
Die toepassing kos $3,99 met geen bykomende inprogram-aankope nodig nie.
Laai af
Wortel Fit
Waarvan ons hou
- Verskeidenheid oefeninge vir ervare gebruikers.
- Prettige belonings wat mettertyd ontsluit.
- Vermaaklike kinkel op 'n bekende formaat.
Waarvan ons nie hou nie
- Van die humor land nie altyd nie.
- Nog oefeninge kos $1,99 om te ontsluit.
Carrot Fit hou dinge lighartig maar tog uitdagend vir ervare gimnasiumgangers. Dit bied 'n "7 minute in hel"-roetine, waarin gebruikers 30 sekondes kry vir elk van die toepassing se 12 oefeninge met 'n ruspouse van 10 sekondes tussen elke stel. Dit is gemik op diegene wat reeds oefen en tart gebruikers deur middel van sarkastiese boodskappe en 'n slinkse sin vir humor.
Onder die siniese oppervlak is dit 'n uitstekende manier om interval-oefening te kry vir 'n redelike $3,99. Die verskillende metodes om jou vordering na te spoor, is 'n wonderlike vorm van aanmoediging op lang termyn.
Laai af
MyFitnessPal
Waarvan ons hou
- Kyk presies hoeveel kalorieë jy 'spaar' vir die dag het.
- Eenvoudige koppelvlak wat maklik is om te gebruik.
- Sinkroniseer met baie ander programme.
Waarvan ons nie hou nie
- Apple Watch-weergawe is redelik basies.
- Premium-intekening benodig om die meeste daarvan te maak.
MyFitnessPal gaan nie net oor hoeveel treë jy elke dag neem nie; dit gaan ook oor die kos wat jy inneem terwyl jy jou dag aangaan. Terwyl die meeste nuttige inligting slegs op die iPhone-toepassing beskikbaar is, wys die Apple Watch-weergawe vinnig vir jou hoeveel kalorieë jy oor het om in die dag te verbrand, hoeveel treë jy gestap het en watter voedingstowwe jy nodig het om meer of minder in 'n dag.
Die toepassing teken ook al die oefeninge wat jy uitgevoer het aan, asook sinchroniseer met ander toepassings en toestelle, so dit is 'n goeie manier om 'n afgeronde fiksheid- en oefenroetine vir jou liggaam en leefstyl te skep.
Die toepassing is gratis om af te laai met 'n premium-intekening wat alle kenmerke vir $49,99 per jaar ontsluit.
Laai af
Oefensessies++
Waarvan ons hou
- Gedetailleerde statistieke oor alles denkbaar.
- Hoogs aanpasbare horlosieplaat.
- Kom reg tot die punt.
Waarvan ons nie hou nie
- Verwarrende koppelvlak as jy nie weet wat jy doen nie.
- Leer nie hoe om enige van die oefeninge te voltooi nie.
As jy presies weet wat jy by die gimnasium doen en gedetailleerde statistieke oor jou roetine wil hê, dan is Workouts++ die ideale Apple Watch-oefensessie-toepassing. Die toepassing laat jou toe om jou Horlosie-skerm aan te pas om net die data wat vir jou relevant is, te wys. Voorwaardelike kleure en komplekse grafieke is 'n opsie, saam met 'n oorvloed getalle wat alles afbreek.
Die toepassing is nie vir nuwelinge in die gimnasium nie en dit sal jou nie leer hoe om enigiets te doen nie, maar dit is perfek om jou prestasie oor 'n lang tydperk te evalueer. Die toepassing is gratis om af te laai en te gebruik.
Laai af
Keelo
Waarvan ons hou
- 'n Persoonlike afrigter op jou Apple Watch.
- Mengsel van beginnersoefeninge en moeiliker oefensessies beskikbaar.
- Fokuseer daarop om oefeninge veilig te voltooi.
Waarvan ons nie hou nie
- Duur intekeningplan.
- Kyk-toepassing is 'n bietjie basies.
Keelo is 'n aansienlike sterkte HIIT oefensessie plan vir diegene wat vinniger wil sterker word. Dit is gratis om af te laai en te probeer, maar jy sal die jaarlikse intekenfooi van $89,99 moet betaal om die meeste daaruit te kry.
Keelo bied daaglikse vollyf-oefensessies wat krag, kondisionering en kardio-oefeninge kombineer sodat geen deel van jou liggaam agterbly nie.
Elke program is gepersonaliseer op grond van jou oefensessiegeskiedenis, so dit is soos om 'n persoonlike afrigter op jou Apple Watch te hê. Die toepassing volg ook herhalings wat voltooi is en tydsberekeninge, sodat jy presies weet wat om volgende te doen en wanneer.
Keelo is nie goedkoop nie, maar as 'n plaasvervanger vir 'n persoonlike afrigter, is dit moeilik om te fouteer.
Laai af
GimBoek
Waarvan ons hou
- Maklik om jou eie roetines te skep.
- Baie maniere om jou liggaam se verbeterings na te spoor.
- Eenvoudige koppelvlak.
Waarvan ons nie hou nie
- Nie die mooiste toepassings nie.
- Jy moet $5 betaal om alles te kry.
GimBoek is gemik op diegene wat omtrent weet wat hulle by die gimnasium doen, maar 'n helpende hand kan gebruik. Sy Apple Watch-toepassing bied maklike maniere om die oefeninge wat jy voltooi het, in te voer saam met besonderhede oor stelle, herhalings en hoeveel jy opgetel het. Die meegaande iPhone-toepassing vul die besonderhede in deur gebruikers te wys hoe om die oefensessie veilig te voltooi.
Dit is maklik genoeg om jou eie oefensessie te ontwerp, so dit is ideaal vir diegene wat weet wat hulle doen en 'n eenvoudige manier wil hê om hul prestasie na te spoor. 'n Eenmalige betaling van $4,99 ontsluit die volle magdom statistieke, asook om liggaamsmates en veranderinge na te spoor.
